هفته های بارداری
راهنمای انتخاب اسم نوزاد

هفته بیستم بارداری

هفته بیستم بارداری
آخر ماه پنجم بارداری است و کودک تغییرات زیادی می کند.

 اکنون پایان ماه پنجم بارداری است و بدن خود را برای ورود به ماه ششم آماده می کند. 

یکی از تغییرات بزرگ در این هفته، افزایش وزن و قد جنین است . قد او 25 سانتی تر و وزنش 320 گرم می باشد.

در هفته بیستم پاشنه پاشنه  پای کودک حالت می گیرد و او قادر است تمام انگشتان خود را تکان دهد.

پاها در حالت خم قرار دارند، اگر مادری سونوگرافی انجام دهد اندازه پاها قابل تشخیص نمی باشد. 

در هفته بیستم، به دلیل حساسیت بالای بدن جنین حالت جمع شده به خود می گیرد. یعنی سر بین دو پا قرارمی گیرد.

در این هفته، یک لایه سفید رنگ به نام ورنیکس که جنس آن از چربی  می باشد، تشکیل می شود. وظیفه این لایه محافظت از جنین در در برابر مایع کیسه آب است.

علاوه بر آن، این پوشش سبب خروج راحت جنین هنگام زایمان می گردد.

عمل بلعیدن نیز دراین هفته شروع خواهد شد. مکونیوم نیز در اواخر این هفته تشکیل می شود، ماده ایست سیاه که در اولین مدفوع جنین خارج می شود.

اضافه وزن شدید در مادران باردار، بسیار شدید خواهد بود.  بهتر است ورزش خود را بیشتر کنید.

مصرف آهن در این دوره بسیار مهم است. اگر آهن مصرف نمی کردید، از این هفته شروع کنید.

مثلا می تونید از غذاهایی چون: گوشت، تخم مرغ، عدس استفاده نمایید.